Varför blöder mitt tandkött och vad gör jag åt det?

Att upptäcka blod i handfatet när du borstar tänderna eller använder tandtråd kan vara oroande. Många tror att det är normalt, men sanningen är att ett friskt tandkött inte blöder. Blödningen är en viktig signal från kroppen som oftast pekar på tandköttsinflammation – ett vanligt men behandlingsbart tillstånd. Här förklarar vi varför det uppstår, vilka steg du kan ta för att återfå ett friskt tandkött och när det är dags att söka professionell hjälp.

Illustration av ett tandkött som är inflammerat

Den vanligaste orsaken: Tandköttsinflammation (Gingivit)

I över 90% av fallen är orsaken till blödande tandkött gingivit. Detta är det första stadiet av tandköttssjukdom och orsakas av att plack – en klibbig och nästan osynlig film av bakterier – samlas längs tandköttskanten. Om placket inte avlägsnas noggrant varje dag genom tandborstning och rengöring mellan tänderna, reagerar kroppens immunförsvar med en inflammation. Tandköttet blir då irriterat, svullet, rött och mycket lättblödande vid beröring. Att det blöder är alltså ett tydligt tecken på att bakterierna har fått fäste och att kroppen försöker bekämpa en pågående infektion.

Andra möjliga orsaker till blödande tandkött

Även om gingivit är den vanligaste boven, finns det andra faktorer som kan bidra till eller orsaka att tandköttet blöder. Det är viktigt att vara medveten om dessa för att kunna vidta rätt åtgärder.

  • Felaktig borstteknik: Att använda en för hård tandborste, en för gammal tandborste (som blivit spretig) eller att borsta med ett alltför aggressivt tryck kan skada det känsliga tandköttet och orsaka blödning, även om det är friskt.
  • Ny tandtrådsrutin: Om du nyss har börjat använda tandtråd efter ett uppehåll kan tandköttet blöda lite de första dagarna. Detta är oftast normalt och ett tecken på att det finns en mild inflammation som nu börjar behandlas. Fortsätt försiktigt, så brukar blödningen upphöra inom en vecka.
  • Vissa mediciner: Blodförtunnande läkemedel (antikoagulantia) kan göra att du blöder lättare i hela kroppen, inklusive i tandköttet. Informera oss alltid om vilka mediciner du tar.
  • Hormonella förändringar: Förändringar i hormonnivåerna, exempelvis i puberteten eller under graviditeten (så kallad graviditetsgingivit), kan göra tandköttet extra känsligt och mer benäget att svullna och blöda.

Vad kan jag göra själv? Så behandlar du gingivit

Den goda nyheten är att gingivit i de flesta fall kan behandlas och helt läkas med en förbättrad och konsekvent munhygien. Det är den mekaniska rengöringen som är nyckeln.

  1. Borsta rätt: Borsta tänderna två gånger om dagen i två minuter med en mjuk tandborste och fluortandkräm. Använd små, cirklande rörelser och se till att vinkla borsten 45 grader mot tandköttskanten.
  2. Gör rent mellan tänderna: Detta är det absolut viktigaste steget för att bota gingivit. Använd tandtråd, plackers eller mellanrumsborstar varje dag för att få bort den plack som tandborsten inte kommer åt.
  3. Sluta inte om det blöder: Det kan kännas kontraintuitivt, men det är avgörande att du fortsätter rengöra noggrant även om det blöder. Blödningen är ett tecken på att det behövs. Inflammationen kommer att minska och blödningen upphöra efter någon vecka med god rengöring.

När blödande tandkött är ett tecken på något allvarligare

Om blödningen inte upphör efter ett par veckors förbättrad munhygien, eller om du känner dig orolig, är det dags att boka en tid. En obehandlad gingivit kan på sikt utvecklas till tandlossning (parodontit). Det är en allvarligare, kronisk sjukdom där inflammationen sprider sig djupare och börjar bryta ner käkbenet som håller tänderna på plats. Parodontit ger ofta inga smärtsymptom i början, vilket gör de regelbundna kontrollerna hos tandvården livsviktiga.

Sammanfattning: Lyssna på kroppens varningssignaler

Se blödande tandkött som en varningslampa på instrumentbrädan i din bil. Det är en signal som talar om att något behöver din uppmärksamhet. Genom att agera direkt med förbättrad munhygien kan du oftast släcka lampan själv. Men om den fortsätter att lysa är det en tydlig indikation på att det är dags att låta en professionell mekaniker, det vill säga en tandläkare eller tandhygienist, titta under huven.

En tandläkare eller tandhygienist kan ställa en korrekt diagnos, utföra en professionell rengöring samt ge dig personliga råd. Kontakta oss på Tandgläntan om du har frågor eller vill boka en undersökning.

Vanliga frågor om blödande tandkött

Är det farligt att tandköttet blöder?

+

Enstaka blödningar är oftast inte farliga, men ihållande blödning är en viktig varningssignal på en pågående inflammation (gingivit). Om den lämnas obehandlad kan den utvecklas till den allvarligare sjukdomen tandlossning (parodontit), som kan leda till tandförlust. Därför ska man aldrig ignorera blödande tandkött.

Ska jag sluta använda tandtråd om det blöder?

+

Nej, tvärtom! Att det blöder är ett tecken på att det finns en inflammation och att du behöver göra rent. Fortsätt rengöra försiktigt varje dag. Blödningen brukar minska och upphöra inom en till två veckor när inflammationen lägger sig.

Kan munskölj bota blödande tandkött?

+

Munskölj kan vara ett komplement, men det kan aldrig ersätta den mekaniska rengöringen med tandborste och tandtråd/mellanrumsborste. Grundorsaken är plack (bakteriebeläggningar) som måste borstas bort fysiskt. Vissa antibakteriella munskölj kan hjälpa till att minska mängden bakterier, men de löser inte grundproblemet.

Mitt tandkött blöder inte, betyder det att det är friskt?

+

Oftast, men inte alltid. Rökare har till exempel sämre blodcirkulation i tandköttet, vilket kan göra att tandköttet inte blöder trots en pågående allvarlig inflammation. Därför är regelbundna kontroller hos tandvården viktiga för att upptäcka problem som inte alltid ger tydliga symptom.